L’essentiel sur la prévention des seniors

Le guide " l’essentiel sur la prévention des seniors ", réalisé par l’association Prévention MAIF, permet de mieux comprendre les changements physiologiques liés à l’âge, qui peuvent progressivement affecter la vie au quotidien et exposer à des risques spécifiques, comme la chute, cause majeure de perte d’autonomie et de décès après 65 ans. Il apporte les conseils nécessaires pour mettre en place les stratégies adaptatives et les bonnes pratiques qui vont contribuer à prévenir les risques d’accidents ; les principales thématiques sont précédées d’une liste de questions qui permettent de faire le point sur sa situation et de repérer les dangers.

Un guide complet, étayé d’exemples, de témoignages et de propos d’experts, pour soi ou à partager en famille pour accompagner ses propres parents ; parce qu’il aborde l’ensemble des sujets à la prévention du risque, il traite également de la sécurité des déplacements dans l’environnement routier, la préservation de la mobilité étant un point clé du maintien de l’autonomie.

• les bonnes pratiques en matière d’hygiène de vie (page 6) (vue, audition, toucher, santé, traitements médicaux, forme, mémoire et liens avec les autres)
• les bonnes pratique en matière d’alimentation (page 34) (équilibrer son alimentation, goût et odorat, ostéoporose)
• les bonnes pratiques en matière d’aménagement du lieu de vie (page 44) (chutes, cuisines, sanitaire, chambre et salon, couloir et escalier, garage et sous-sol, changement de maison)
• les bonnes pratiques en matière de déplacement (page 58) (vieillissement et aptitudes à la conduite, médicaments, connaissance et respect des règles, choix du véhicule, protection)
• ressources et aides pour vous faciliter la vie (page 80).

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